Las estadísticas dicen que el 90% de los hombres en el mundo tienen un tamaño de pene normal. Sin embargo, cada tercio de ellos está tratando de averiguar cómo agrandar el pene, preferiblemente en casa. Sin embargo, alguien está listo para una acción radical: tratamiento quirúrgico.
![medición del pene antes de la ampliación](/images/artículos/3018/medición%20del%20pene%20antes%20de%20la%20ampliación.jpg)
Ejercicios
Si al medir era posible establecer un tamaño de pene pequeño, el siguiente problema se convierte en la elección: cómo agrandar el pene. Sería más lógico someterse a una visita a un médico que establecerá las razones de la discrepancia con los estándares masculinos y le dirá si agrandar o no el pene.
Los métodos de ampliación se refieren a los efectos mecánicos conservadores en el órgano íntimo, existen:
- Manual o hecho a mano;
- Las salas de hardware se dividen en métodos que utilizan extensores, utilizando una bomba de vacío.
1. Técnicas manuales
- Son técnicas de automasaje que conducen a la elongación mecánica del órgano. La forma más popular de agrandar el pene se llama jelqing (ordeño). Existe en dos variantes:
- mojado;
- jelqing seco.
- Para empezar, lo mejor es empezar con uno húmedo. Se realiza en la ducha con agua tibia o utilizando lubricantes y geles suaves. Un hombre calienta su pene envolviéndolo con un paño o toalla empapada en agua tibia.
- Es necesario mantener la temperatura cambiando las toallitas cada medio minuto. Si se usa una crema o gel para lubricar, se aplica a la mano y luego se humedece el órgano íntimo.
- Después del calentamiento, el tronco en la base se envuelve alrededor de un anillo de 1 y 2 dedos y los movimientos comienzan con un esfuerzo hacia la cabeza y la espalda. La intensidad del movimiento es alta, se realizan al menos 100 movimientos con cada mano.
- La duración del ejercicio, el número de movimientos y la fuerza de la compresión aumentan, llegando a 500 en 15-20 minutos. Un mes de clases aumentará la longitud y el grosor del pene en 0, 5 cm. Tal vez haya un aumento de potencia.
- El jelqing seco se realiza de la misma manera. En ambas variantes, la velocidad del movimiento es importante: primero, suavemente desde la base hasta la cabeza y acelerar bruscamente el movimiento desde la cabeza hasta la base, luego viceversa.
![una mujer se sorprende por el tamaño del pene agrandado de un hombre](/images/artículos/3018/una%20mujer%20se%20sorprende%20por%20el%20tamaño%20del%20pene%20agrandado%20de%20un%20hombre.jpg)
Las consecuencias negativas de este método de aumento de tamaño son la traumatización del pene hasta el daño de los vasos sanguíneos, dolor durante la erección.
2. Métodos de hardware
- Los extensores son dispositivos diseñados para estirar y enderezar el pene. Son capaces de engrosar y aumentar la longitud del pene. Estirar los tejidos promueve la división celular. Por lo tanto, los fabricantes prometen un efecto estable y duradero del aumento del órgano masculino.
- El modelo del extensor se selecciona individualmente, los modelos modernos pueden ser usados por un hombre durante 3 horas. El tiempo total de entrenamiento para estiramientos es de 10 horas con una duración de hasta seis meses o más. El nuevo tamaño del pene resultante no desaparecerá después de que deje de usar el dispositivo.
- No es posible aumentar bruscamente la carga. En caso de comenzar el entrenamiento de crecimiento del pene sin preparación, el efecto puede ser exactamente el contrario.
- Las bombas de vacío, eléctricas y manuales, se venden en farmacias. Debido a la creación de caídas de presión, aumenta el flujo de sangre a los genitales y el pene se agranda. Es posible que haya erecciones dolorosas a corto plazo y hematomas. El final de la acción devuelve los indicadores a los anteriores, pero en el momento de la exposición son más de 4-5 cm.
3. Cargas suspendidas
Esto es para aquellos hombres que están dispuestos a aumentar al menos un poco a cualquier precio.
- Hay opciones: ¡una carga de 1 kg durante 40 minutos 2 veces o 5 kg durante 5 minutos 6 veces al día!
- La suspensión se lleva a cabo en un estado de calma, es decir, el peso seleccionado se une al órgano sexual blando.
- Haga que la suspensión levante a un miembro y mantenga el tiempo asignado. La transición de la calma a la suspensión activa se produce al balancear la carga con el pene de izquierda a derecha, de un lado a otro, en un círculo. Las sensaciones desagradables hacen que las células se dividan intensamente, lo que provoca el efecto de aumento.
Los andrólogos califican este método como ineficaz.
4. Complejo de Kegel
- El propósito de los ejercicios es fortalecer los músculos del piso pélvico, principalmente el músculo pubococcígeo, para aumentar la potencia.
- Puede sentir el músculo presionando con los dedos el perineo detrás de los testículos. El entrenamiento se lleva a cabo por contracción, como si una persona estuviera tratando de detener el flujo de orina. No es necesario pellizcar el músculo.
- Puedes sentarte en el suelo y caminar sobre las nalgas. Con el tiempo, un hombre puede aumentar el tiempo de clases durante el trabajo sedentario, caminar, estar de pie. Este tono te permite lograr una mejora en la calidad de vida íntima, pero no será posible aumentar significativamente el tamaño del pene.
![ejercicios para agrandar el pene](/images/artículos/3018/ejercicios%20para%20agrandar%20el%20pene.jpg)
5. ¿Qué es la construcción del pene?
Aproximadamente 40 ejercicios recomendados para hacer en casa - Penisbuilding Program 2. 0. Promete agrandar el pene sin cirugía, no inspira confianza en andrólogos y sexólogos.
6. Fondos especiales
Los medicamentos en forma de cremas, ungüentos, geles y aerosoles forman parte de la terapia etiotrópica y combinada.
- El medicamento que afecta la causa del subdesarrollo del pene debido a la deficiencia hormonal (disminución de la testosterona) es un gel belga. Contiene la forma activa de testosterona dihidrotestosterona. Contraindicaciones:
- prostatitis aguda;
- HBP;
- Cancer de prostata.
- Las vitaminas A, E normalizan el sistema reproductivo masculino.
- C ayuda a mantener el suministro normal de sangre a los genitales.
- D apoya el crecimiento del órgano íntimo.
- B6 mejora la calidad del esperma.
- carne magra como fuente de proteína y estimulante para la secreción normal de testosterona;
- los mariscos y pescados aportan vitaminas, ácidos grasos poliinsaturados y zinc;
- las verduras de hoja verde, las verduras, el plátano, la cereza, el aguacate, los higos, el jengibre, las nueces y las bayas son fuentes de vitaminas y microelementos;
- Los lácteos y los productos lácteos son una fuente de calcio.
- Nutrición en el contexto de la actividad física.
- Educación física y deporte, yoga.
- Descanso adecuado y sexo regular.
- En combinación con el método seguro de alargamiento del pene recomendado por el médico (extensor, bomba, gel, etc. ).
- Los hombres aumentan su pene para complacer a una mujer, pero la mayoría de las mujeres prefieren los más gruesos en lugar de los más largos. La longitud de la vagina no le permite profundizar en un enorme órgano sexual sin dolor. Se produce dispareunia, lo que obliga a una mujer a rechazar la intimidad.
- Los primeros 5-7 cm de la vagina son sexualmente sensibles, por lo que cuanto más estrecho sea el contacto con la pared en esta zona, mayor será el placer de la mujer. El 80% de las mujeres disfrutan de la estimulación del clítoris, no de la vagina, entonces, ¿qué tiene que ver la longitud con esto?
- Para la mayoría de las mujeres, los juegos previos, la atención, el afecto y la ternura son importantes. Si su elegido tiene la capacidad de usar estas herramientas además del tamaño promedio de su pene, no tiene nada de qué preocuparse, su mujer siempre estará satisfecha.
- No olvides las posiciones que te permitan estrechar la vagina o aumentar la profundidad de penetración.
Se requiere precaución en el uso de enfermedades graves del corazón, los riñones y el hígado.
7. Vitaminas y dieta para el crecimiento
Si necesita concentrarse en cómo aumentar, las recomendaciones se reducen a lo siguiente:
Las vitaminas se pueden usar no solo en el interior, sino también en el exterior. Por ejemplo, frote una solución aceitosa de vitamina E en la piel del pene.
Es importante utilizar los siguientes alimentos:
![alimentos ricos en vitaminas para agrandar el pene](/images/artículos/3018/alimentos%20ricos%20en%20vitaminas%20para%20agrandar%20el%20pene.jpg)
Los pasteles grasos, dulces y frescos, el pan blanco no se beneficiarán y conducirán a trastornos metabólicos que conducen a una disminución en la producción de testosterona.
Influir positivamente en el cambio en el tamaño y desempeño de la dignidad masculina:
Se requiere una operación
En presencia de indicaciones médicas, las consecuencias de una lesión o una enfermedad del órgano genital, la cirugía plástica es la única posibilidad real para que un hombre aumente su pene. Quirúrgicamente, la plástica se realiza con implantes de silicona, músculo propio o tejido adiposo.
El problema de un pene pequeño, no en tamaño, sino en la cabeza. No hay necesidad de aumentar, necesitas aprender a usarlo correctamente.
![cirugía de agrandamiento del pene](/images/artículos/3018/cirugía%20de%20agrandamiento%20del%20pene.jpg)
apariencia femenina
Conclusión
La gente tiende a dar gran importancia a la autoestima. Es triste cuando su aumento para algunos hombres se reduce a los intentos de aumentar la longitud y el grosor del pene.
Si hay hombres con un tamaño de órgano modesto, entonces hay mujeres con una vagina correspondiente. Encuéntrate y regálate amor, cuidados y orgasmos luminosos.